2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1723 kcal
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脂質: 102.75g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Станем Друзьями Авокадо , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Три Несушки Яйца Куриные. 昼食: Говядина Постная, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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