2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1442 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. 昼食: ВкусВилл Навага Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной. 夕食: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Навага, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком и Сахаром, Мороженое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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