2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1295 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яичный Желток, Яйцо, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Филе Грудки. 夕食: Пятерочка Яблоко Роял Гала. 軽食/その他: Вьетконг Папайя Сушёная, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|