2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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2280 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 237.41g.
朝食: Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Янтарь Сыр Плавленный, Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной, Спагетти. 夕食: Карась, Пиво. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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