2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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2565 kcal
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脂質: 151.42g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 223.44g.
朝食: Clight Suco, Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Café com Leite Integral. 軽食/その他: Giassi Bolo Nega Maluca, Café com Leite Integral. もっと...
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