2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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872 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 20.58g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Кабачки в Кляре, Чай Несладкий, Кофе, Сметана 20%. 昼食: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. 夕食: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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