2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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589 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Gutes aus der Region Sonnenblumenweckerl, Schinken (Extra mager). 夕食: Rispentomaten, Garnelen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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