2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1594 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Barrinhas de cereais, Café com Leite Integral. 昼食: Torta de Limão, Caipirinha, Laranjas, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Serra de Minas Goiabinha, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Morangos, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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