2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1617 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 168.90g.
朝食: ВкусВилл Круассан с Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Сметана 20%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Гречка Вареная, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. 夕食: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 9%, Чай. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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