2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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3182 kcal
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脂質: 133.62g | たんぱく質: 182.65g | 炭水化物: 312.98g.
朝食: Aunt Jemima Original Syrup, Plain French Toast, Egg, Cheddar Cheese , Coffee with Cream. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Whole Milk, Strawberries , Bananas , Calavo Avocado. 夕食: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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