2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1104 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 124.24g.
朝食: Activia Iogurte Ameixa, Itambé Leite Fermentado Nolac. 昼食: Suco de Maracujá, Sadia Copa Fatiada, Sadia Linguiça Fininha, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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