2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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979 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Салтовский Сосиски Молочные. 昼食: Шоколадное Мороженое, Hoegaarden Пиво . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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