2014年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 27日:
|
1707 kcal
|
脂質: 48.82g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 239.18g.
朝食: Ströck Dachsteinbrot, Pfirsiche, Banane, Nöm Fasten Fruchtjoghurt Kirsche, Clever Putenschinken. 昼食: Brunch Legere Classic, Clever Putenschinken, Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Ströck Dachsteinbrot. 夕食: Mischkornbrot, Kirschtomaten, Rote Paprika, Chef Menü Vogerlsalat, Lachs. 軽食/その他: Emmi Caffe Latte Macchiato, Ströck Kornspitz, Karotten, KitKat Singles, Karotten, Pfirsiche, Karotten, Apfel. もっと...
|
|
2513 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|