2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 昼食: Банан, Овсяноблин, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Банан, Банан, Maxler Isolate, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 軽食/その他: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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