2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1688 kcal
|
脂質: 79.27g | たんぱく質: 138.19g | 炭水化物: 112.17g.
朝食: Кофе, Магнит Яблоко, МКС Творог 5%, МКС Биойогурт 2% Абрикос. 昼食: Перекресток Авокадо , Prisma Томат Розовый, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bonduelle Кукуруза, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Баклажан, Galbani Сыр Моцарелла Мини, МКС Сметана 15%, МКС Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мясо Мидий. もっと...
|
週に20.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|