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Makan ga ke kontrol naik lagi :(
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 212.77g.
朝食: Instant Cereal. 昼食: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , White Rice. 夕食: Watermelon. 軽食/その他: Delfi Choco Pie, Mayora Beng-Beng Share It. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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