2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1266 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Bakmi GM Mie Ayam, Rujak Juhi, Bakpia. 昼食: Food Crab Stick, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Indomaret Emping Manis Pedas, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Ikan Asin, White Rice, Pork Belly . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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