2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1133 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Ovo Frito, Ovo Frito, Coração de Frango, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manga Palmer. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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