ilona_yaの日記, 2021年 08月 1日

2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.4 kg これまでの減量分: 14.6 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:

1809 kcal

脂質: 127.47g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 87.96g. 朝食: Fish and Chips, Soft Boiled Egg, Лимонный тарт. もっと...

1623 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

ilona_yaの体重の記録