2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1447 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 145.95g.
朝食: Кофе без Кофеина, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Лэнд Треска Запечённая с Овощным Жюльеном, Суп из Морепродуктов, Mutti Passata. 夕食: Чеснок, Pomi Протертые Помидоры, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Стейк из Индейки, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. もっと...
|
体重に変化ありません
|