2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1035 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Оладьи из Кабачков. 昼食: Савушкин Молоко 1,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Рис Вареный. 夕食: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Савушкин Кефир 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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