2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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2797 kcal
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脂質: 138.12g | たんぱく質: 129.30g | 炭水化物: 253.34g.
朝食: Granny Smith Äpfel, Ei, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne, Schinken. 昼食: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucker, Weißwein, Campo Verde Grober Senf Mittelscharf, Ja! Schlagsahne, Milfina Butter, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Olivia LTD. Kaninchenfilet, Frisch. 夕食: Pink Lady Äpfel, Bösinger Schwarzwälder Schäufele, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Schwartau Extra Ananas, Milfina Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Nektarinen, Werther's Original Feine Helle, Magnum Classic (86g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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