2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1234 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо, Violife Творожный Сыр, Ремит Колбаски Альпийские, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Перекресток Огурцы Малосольные. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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