2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1834 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Pruimenjam, Volkoren Brood, Chocolade Croissant. 夕食: AH Salade met Tonijn, Pizza met Vlees en Groenten. 軽食/その他: Pruimentaart, Witte Tafelwijn, Leidingwater. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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