2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1389 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 106.75g.
朝食: Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Селяночка Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solvie Protein Biscuits Фисташка. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Сливочно Сырная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Благояр Куриная Грудка. 夕食: Макароны, Нектарины, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|