2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1623 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 194.51g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 昼食: Зеленый Чай, ВкусВилл Оладьи с Топпингом, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. 夕食: Лавина Пирожок с Яблоком. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|