2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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952 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 163.19g.
朝食: Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Durian, Bubur Kacang Hijau, Pizza Keju. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pondan Pancake Mix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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