2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1110 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Becel Vital, Gutes Land Käseaufschnitt, REWE Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , Bauerngut Deutsches Corned Beef, Edeka Dinkelbrötchen . 昼食: Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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