2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1811 kcal
|
脂質: 53.36g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 237.43g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Albicocche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食: Nettarine, Exquisa Fiocchi di Latte, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale. 間食: Nettarine, Albicocche, Albicocche. 夕食: Bofrost Melanzane Grigliate, Conad Pomodori da Insalata, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|