2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1598 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Cashewnüsse, Ja! Skyr Natur, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Apfelmus, Eierkuchen. 夕食: Erdinger Weißbier (Flasche), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kroketten, Schweinenackensteak. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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