2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1671 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 152.04g | 炭水化物: 167.39g.
朝食: Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk, Milbona Yogo Drink Stracciatella. 昼食: Melkunie Protein Strawberry, Milbona Skyr Vanille. 夕食: AH Airfryer Ovenfriet, Frikandel, Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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