2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1537 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 179.32g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Möhren. 昼食: Kohlrabi, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Edeka Rahmspinat. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Tetesept Flohsamenschalen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Und nun gehts wieder weiter! Nächste Fressorgie: Weihnachten! 🙈🤪
2021年 08月 1日 投稿者: Gaenseliese
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2021年 08月 1日 投稿者: Sebastian486
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