2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1304 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Новодарницкий. 昼食: Дыня, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Сметана Домашняя, Щавелевый Суп. 軽食/その他: Красный Яр Крокеты из Цветной Капусты с Курицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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