2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
596 kcal
|
脂質: 26.54g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 34.14g.
昼食: 青花菜, 高麗菜, 小白菜, 櫛瓜, 玉米筍, 茭白, 茄子, 小黃瓜, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭. 夕食: 雞胸肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|