2016年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 24日:
|
1143 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 102.93g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. 昼食: Карат Плавленый Сыр Дружба, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр Дружба, Кефир 1%, Хлеб Черный. 軽食/その他: Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
|