2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1360 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 162.50g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. 昼食: Улитки. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Хлебец, Окрошка с Курицей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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