2011年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 1日:
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939 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: procal. 昼食: green giant broccoli, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. 夕食: Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp. 軽食/その他: pink lady apple, naturally more. もっと...
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2810 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 16 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 22 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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