2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1323 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Pisang, Nabati Nextar Brownies, Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml). 昼食: Sambal Goreng, Petis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng Goreng, Terung, Tempe Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Roma Sari Gandum, Jambu Biji, Pisang, Nanas, Sayur Asem, Tempe Goreng, Sambal Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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