2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1012 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Bubur Sumsum, Kue Sus, Roma Malkist Coklat. 昼食: Sidomuncul Susu Jahe, Roma Malkist Coklat, Udang, Terong Goreng, Ikan, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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