2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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7552 kcal
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脂質: 102.50g | たんぱく質: 410.71g | 炭水化物: 1506.60g.
朝食: Filma Margarin, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 昼食: Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Putih, Kembang Kol, Wortel, Dada Ayam. 夕食: Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Nasi Putih. 軽食/その他: Mustika Ratu Slimming Tea. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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