2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1101 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Green salad, Nestlé Neskafé Caramel 3 in 1, Milk, بسبوسه . 昼食: White Rice, بسبوسه , White Rice, بسبوسه . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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