2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
712 kcal
|
脂質: 23.10g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 31.99g.
朝食: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. 夕食: Ovo, Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|