2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 60.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1103 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 107.20g.
朝食: Óleo de Coco Extra Virgem, Sweet Potato, Egg. 昼食: Filezinho Sassami, Arroz Integral Cozido, Broccoli. 昼食後: FN Forbis Whey Gourmet, AdeS Leite de Soja Original, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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