2011年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 1日:
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2808 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 132.91g | 炭水化物: 353.47g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Weight Watchers Tortilla, Lean Cuisine Grilled Ch, Lemon Pudding, Ritz Cheese, Grapes. 夕食: Panago Classic, Ground Beef, Spaghetti, Spaghetti Sauce, Miracle Whip, Roast Beef. 軽食/その他: Chocolate Milk 2%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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