2021年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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733 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: Envia Petits Fromages Frais 0%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Toque du Chef Croûtons Salades Ail et Fines Herbes, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Crespo Câpres, Vinaigrette. 昼食: Café Expresso, Café, Vin de Table Rouge, Camembert, Monique Ranou Jambon Blanc, Bonduelle Salade de Betteraves. 夕食: Carottes, Concombre (Pelé), Florette Radis, Tomates Cerises, Salade Verte. もっと...
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体重に変化ありません
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