2014年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 4日:
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616 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 21.38g | 炭水化物: 71.60g.
朝食: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. 昼食: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Golden Corral Deviled Eggs. 夕食: lisas spinach balls, Kraft Fat Free Cream Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 軽食/その他: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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