2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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928 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 97.88g.
昼食: Canelone, Canelone, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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