2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
2154 kcal
|
脂質: 99.01g | たんぱく質: 139.95g | 炭水化物: 196.29g.
朝食: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сливки 10%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 夕食: Лето Близко Творог 0%, Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|