2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1440 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Skinnyfit Super Youth Collegan, Peanut Butter, Banana. 昼食: Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Thomas' Light English Muffin, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips. 夕食: Sweet Earth Cauliflower Mac . 軽食/その他: Ben & Jerry's Caramel Chocolate Cheesecake. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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