2014年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1601 kcal 脂質: 66.45g | たんぱく質: 176.00g | 炭水化物: 69.25g.   朝食: McDonald's Brioche Crema, Linessa Cream Cheese Light, Granarolo Latte Scremato, Proteine di Soia Isolate, Albume d'uovo, Uovo, Crusca d'avena. 昼食: Prosciutto Crudo, Fettina di Vitello. 夕食: Leerdammer Emmental, Nocciole, Lingua di Vitello, Carne di Cavallo. 軽食/その他: Granarolo Latte Scremato, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Bongiovanni Glutine di Grano. もっと...
1878 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 17 時間   40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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